Årsbesiktning nr 2

Var tvungen att släpa in mig till det mest Corona-drabbade sjukvårdsdistriktet för årskontroll idag. Körde med egen bil och decinfierade händerna i varje automat (de var MÅNGA) i sjukhuset. Det var ganska lugnt där på cancerkliniken. Tror inte de behandlar så många Corona-patienter just där.

Mammografi och ultraljud stod på programmet. Det gick väl bra. Inget särskilt syntes på bilderna (men som jag påpekade åt en väninna – cancern förnyar sig var den vill när den vill och det var endast bröstkorgen och armhålarna som avbildades). Däremot fick min språkliga begåvning sig en törn…

Jag är väldigt van med att använda finska som arbetsspråk. Det har jag gjort under de senaste 15 åren och jag har ofta hört att det inte märks att finska inte är mitt mordersmål. Min senaste arbetsintervju gick på finska och efter att jag pladdrat på i flera minuter frågade konsulten hur det är med min svenska. Jag fick jobbet. Privata diskussioner och small talk har jag problem med. Jag knagglar och stammar, hittar inte orden och kan i allmänhet inte riktigt uttrycka mig. Idag var ultraljudsläkaren exceptionellt pratsam, på gränsen till nyfiken. Han började med att fråga hur jag mår och hur det gick på mammografin och sådär. Jag stammade något till svar och hastigt frågade han om jag hellre talar svenska. Jo tack, GÄRNA!

Blodprov nästa vecka (kul. Så kan man googla lite igen för att göra sig påmind om vilka värden som indikerar vilka sjukdomar) och sen ska det väl bli en onkolog-träff i ngt skede. Den tiden har jag inte fått än. Bara att vänta. Som blomrabatten på våren. Suck.

Krokusar i snön

Mitt nya liv har börjat!

Jag fick bl.a. presenkort till en Personal Trainer i 40-årspresent. PT:n visade sig vara väldigt upptagen och då jag i november tog kontakt var det svårt att hitta lämpliga tider. Jag bestämde mig för att flytta träffen till januari, för att på bästa möjliga sätt komma igång och inte störas av ett påfrestande jullov med diverse tillfälliga ändringar i kost- och motionsvanor. Sagt och gjort – för två veckor sen träffades vi och tycker nog att det gick över alla förväntningar! Programmet var bra, varierande, på gränsen till roligt! Jag gjorde det hemma några dagar senare, främst för att inte glömma bort det genast. Överraskande viktigt med detaljer, andning och teknik, riktning på armar, ben, fötter och rygg när man böjer och svänger, lyfter och vrider. Så nu har jag faktiskt redan fyra gånger bakom mig och tanken är att köra programmet två gånger per vecka. Därtill aerobisk träning, raska promenader och joggingrundor.

Träffade väninnorna precis efter att jag kört mitt första träningspass och det var någon lustigkurre som hade läst statistik över gymanvändare. Visar sig (föga överraskande) att antalet användare når sin höjd i januari och augusti. Samt att meddeltalet per månad för användare är 1,3. Nu har jag visserligen redan gjort fler träningspass än det, men endast en på gymmet. De andra hemma. Så jag måste ännu hinna med 0,3 ggr för att komma över medeltalet. Inplanerat till torsdag!

Ett svårt beslut

Jag fyllde 40 och har ännu inte gjort slag i saken vad gäller extra kontrollen vid privatkliniken för att utesluta återfall redan i detta skede. Det skulle ju bli min födelsedagspresent åt mig. Men jag fick en resa till Alperna iallafall! Vem behöver cancerkontroll när man kan lämna bekymren bakom sig?

Onkologen (samma som jag träffade allra första gången efter diagnosen i april ifjol) ringde upp mig för ett par veckor sedan för att gå igenom mitt fall och alternativen för en kontroll. Jag hade själv tänkt mig en datortomografi, som är mer noggrann. Läkaren påpekade att det inte finns studier som visar på någon nytta vad gäller extra kontroller utöver de vanliga som ingår i uppföljningsprogrammet. Man kan möjligtvis ha upptäckt återfall/spridning tidigare än man gjort annars, men det har i slutskedet inte gett bättre resultat. Å andra sidan finns det inte så färska studier, tillade han.

Alternativen för en extra kontroll (avbildning) är i praktiken helkroppstomografi och magnetröntgen. En helkroppstomografi utsätter kroppen för strålning, vilket inte är att rekommendera. Magnetröntgen är inte lika noggrann; riktigt små ändringar i lungorna, till exempel, syns inte i den. 

Helkroppstomografin kostar ungefär hälften så mycket som magnetröntgen. En avbildning – oavsett vilken – kan dessutom orsaka behov för vidare undersökningar även om man i slutskedet inte hittar några cancerceller eller andra allvarligare hälsoproblem. Men då bör man ändå gå hela vägen för att utesluta problem. Vilket i sin tur orsakar ytterligare kostnader.

Summa summarum tyckte onkologen att en magnetröntgen kunde vara att rekommendera, om man själv upplever behov för det och med ovannämnda villkor och risker i minnet.

Så nu vet jag inte vad jag skall göra. Min aggressiva sort kan ju sova fortfarande då avbildningen görs och sen vakna till liv månaden därpå. Och jag kan ju inte springa på kontroller var tredje månad heller. Kanske det blir en kompromiss så jag går den under nästa år, då det gått 1 ½ – 2 år från det att behandlingen avslutats.

Blir ingen bild idag heller. En vecka till julafton – nästa bild får bli en julig en!

En 40-årspresent

Så blir det.

Redan under behandlingen funderade jag på risken för återfall och om jag vill göra flera eller mer omfattande kontroller än de som hör till det normala uppföljningsprogrammet. Årsbesiktningarna betyder blodprov, ultraljud och mammografi, avbildning endast av bröstkorgen. Hittills har jag inte gjort slag i saken. Dels vill jag tro på sjukvården vi har, att den bästa möjliga planen är gjord för just mig. Och så har jag varit lite snål också… Eller sparsam. Eftersom jag skulle bekosta en extra kontroll själv.

Igår fick jag ett sorgligt besked från en tidigare arbetskompis. Hon är positiviteten själv, glad, godhjärtad, vänlig och extremt trevlig. Men det tycks inte cancern bry sig om (ibland skulle man vilja rösta. Om 30% av folket drabbas av cancer så skulle man vilja välja den elakare och mer negativa delen). Hon är i min ålder och fick samma diagnos som jag för tre år sedan, dock var hennes tumör betydligt mindre då den opererades. Nu under hösten har man hittat metastaser på hjärnan och i lungorna. Det hon hittills vet är att hon kommer att få cellgifter under resten av sitt liv. Det var avgörande faktorn.

Jag kontaktade cancerkliniken för att få en mer omfattande avbildning nu under vintern eller i samband med nästa årskontroll. Icke! Eftersom jag inte kan ljuga, åtminstone inte åt främlingar, fick jag ingen avbildning på begäran. Det görs endast på basen av symptom. Förståeligt, visst, för annars skulle väl största delen av patienterna vilja ha en helkroppsavbildning, för säkerhets skull.

Så det blev samtal till privatkliniken istället. På måndag ringer läkaren för att ge ett förslag på lämpligt paket åt mig. Med kostnadsförslag. Grattis på 40-årsdagen åt mig!

Det är så grymt grått och mörkt från morgon till kväll så ingen bild. Verkligen inget att minnas.

Party

Jag ska träffa några härliga väninnor över helgen och planerar en liten överraskning (är ganska säker på att de inte hinner läsa detta – aktiva kärriärmammor som de är alla fyra och min blogg har varit mindre aktiv de senaste månaderna…). Jag har ständiga samvetskval över hur fruktansvärt dålig jag är på att hålla kontakt med dem och ta initiativ för att hitta på något tillsammans “innan det är för sent”. Men den här träffen är det jag som står bakom och nu tänkte jag på samma gång göra något litet extra för dem. Det är min tur nu och jag vill att de ska förstå hur viktiga de är, trots att det kan bli lite glest mellan träffarna… Vi kommer att ha så roligt – det är jag övertygad om! Deras stackars 40-åriga ögon (mina är endast 39 än) kommer inte att se så värst utvilade ut efter två dagars tårar (av skratt), salt mat och en massa vin! Vi ska vara försiktiga med drinkar i olika färger. Inte bra för hälsan eller förståndet.

Dagens bild innehåller ett meddelande från en mycket kär liten kille. Han vet, han.

Party.jpg

Mammas födelsedag

Så har det gått ett år sedan mammas 70-årsdag. Åh, vilken stålmormor- och farmor hon hade varit! 19 år sedan hon gick bort och så gott som dagligen finns hon i mina tankar. Vi talar om henne med barnen då och då. Jag tror inte att barnbarnen hade fått lära sig alltför många husmorsknep och handarbetstricks (ursäkta, mamma, men så värst händig var du nog inte), men däremot hade de blivit överösta av kärlek, värme och skratt! Ni hade fjantat ihop er hela bunten – du och dina (för tillfället) åtta barnbarn.

Att känna saknad och samtidigt tacksamhet över någons bortgång är en enorm fördel. En lättnad. Det finns så många livsöden så det är inte alls självklart att man ens efter en lång tid kan hitta positiva tankar till följd av en förlust av en när och kär. Jag tror på visdomen om att tiden läker såren till stor del men att ärren blir kvar och att vissa är större och mer smärtsamma än andra.

Några rosor för dig på Din dag. Med saknad.

Rosor.jpg

Livet går sin stilla gång

Så värst stilla kan man väl knappast påstå. Men det rullar, vilket är huvudsaken.

Nu är det höst. Jag funderar hur jag ska göra med min halvårs-kontroll, som jag tänkt gå på egen bekostnad. I programmet hör årskontroller och jag var ju på den första i vintras redan. Då talade jag med sjuksköterskan om att eventuellt gå på kontroll under hösten, eftersom jag uppfyller flera riskfaktorer för återfall. Hon tyckte att om det känns så, så kan jag kontakta dem på offentliga sidan också, att det nog ordnar sig via dem om jag får ångest. Nu är det då endast ångesten som saknas. För mig känns det svårt att ringa och tigga mig till en undersökning som inte hör till det normala vårdprogrammet eftersom jag inte har några symptom. Samtidigt vet jag att risken för återfall är påtaglig.

Jag bläddrade igenom gamla meddelanden från då jag blev sjuk och informationen spred sig till vänner, släkt, arbetskompisar och andra bekanta. Där finns så mycket bra material att göra en minnesbok av! Om det blir ett dåligt slut på historien (man får inte glömma att det är möjligt!), så ska jag samla in alla vackra ord jag fått och lämna dem åt familjen.

Hösten är inte alls tokig.

Hosten-2019.jpg

Dop, bröllop och begravning

Förra året hade vi äran att vara med om fyra konfirmationer. Under den här sommaren kommer vi att vara med om dop, bröllop och allra först på agendan står begravningen.

Saknaden är stor. Jag citerar min kloke fars ord; inte ordagrant men han sa ungefär såhär: ”Det fanns inget ont i den mänskan”. Nej, det gjorde det inte. En snällare och mer omtänksam person får man leta efter. Världen hade varit en vackrare plats om det funnits flera såna som Du. Begravningen blir en tung dag.

Hjälp mig då att vila tryggt och stilla

blott vid dina löften, Herre kär,

och att ej den dyra tröst förspilla,

som i ordet mig förvarad är.

Hjälp mig, Herre, att vad än mig händer

taga av din trogna fadershand

blott en dag, ett ögonblick i sänder,

tills jag nått ditt goda land.

(psalm ”Blott en dag”)

Begr.jpg

Så har ett drygt år gått

Jag är så inne i vardagen igen så skrivandet blir inte riktigt av.

Har hunnit med jobbyte, håret har vuxit sig långt (och lockigt), vintern har övergått i sommar och barnen blivit lediga efter ett skolår igen.

Hälsotillståndet är oförändrat. Vilket i mitt fall betyder goda nyheter. No news is good news. Jag använder min stödstrumpa på armen och har fått fortsatt remis till lymterapi för att aktivera det lymfatiska systemet. Det fungerar inte riktigt som det ska då hela vänstra sidans lymfkörtlar är bortopererade och för att förebygga svullnad (lymfödem), som redan hann börja utvecklas i höstas, smärta och andra problem, behandlas svullnaden med stödstrumpa och lymfterapi. Den är en riktigt behaglig form av massageliknande terapi.

Stödärmen är svart. Jag har en handske till den också, som jag använder enligt behov och nu då vädret blivit varmare använder jag den oftare. Under vinterhalvåret då jag dels inte använde handsken så ofta och dels hade skjortor med långa ärmar, syntes inte de här stöden. Nu frågar de flesta. Jag svarar först ungefär “mitt lymfsystem fungerar inte som det ska och ärmen förebygger svullnad” – folk ser ut som frågetecken. Sen berättar jag den längre versionen och hamnar igen i den (för lyssnaren) obekväma situationen och måste tillägga att jag mår bra. Det var en arbetskamrat som sa att han trodde jag tatuerat mig. Överväger att ändra historien, vore kanske lättare för den som frågar att ta emot. En tatuering som misslyckades och jag måste använda ärmen resten av livet. Typ.

Skönt med sommar, även om det i år betyder mest jobb. Förra året var jag ju långledig. Jag har tidsmässigt betydligt kortare arbetsväg till mitt nya jobb, det är skönt. Kontoret har havsutsikt också. Små detaljer som inverkar på helheten mer än man kanske skulle tro.

Azalea.jpg

Ett vackert liv

En arbetskompis hade ett jobbrelaterat ärende och kom in på mitt rum. I samma veva sa hon att hon undrar hur jag kan se ut att vara så välmående och glad. Som hon uttryckte det, ”skulle du ha all orsak i världen att vara ledsen, bitter och inåtvänd”. Ja, jo, vad skall man säga? Erkänna exakt hur bitter och inåtvänd jag kan bli ibland… Nej, fokus på de bättre sidorna, som tycks komma fram åtminstone på jobbet! Det finns någon klok figur som sagt ”En vacker dag ska vi dö. Men alla andra ska vi leva”.

Vinterliv